知晓放空自己的心?? 采集天地能量（2 / 2）
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这样做的目的，就是摄心，不要让心神散在外面，消耗得太多，不然就会非常累。当慢慢地实践，成为习惯之后，就会经常得到大自然的能量滋养，精满饱满
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今日饮食：蔓越莓面包涂抹上江西豆腐乳，撒上虾皮。一口咬下去，眉毛都在舞动！吃的不亦乐乎，好吃得嘞！煮了碗豆蚕豆玉米，粗粮细粮搭配食用
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这样做的目的，就是摄心，不要让心神散在外面，消耗得太多，不然就会非常累。当慢慢地实践，成为习惯之后，就会经常得到大自然的能量滋养，精满饱满
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今日饮食：蔓越莓面包涂抹上江西豆腐乳，撒上虾皮。一口咬下去，眉毛都在舞动！吃的不亦乐乎，好吃得嘞！煮了碗豆蚕豆玉米，粗粮细粮搭配食用
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