第108章 非暴力沟通（2 / 2）

学神的眼神变得更加柔和了，他缓缓地说：“记住，沟通的目的不是一定要改变对方的观点，而是要理解对方的想法。每个人都有自己的经历和立场，就像不同的电影观众会有不同的解读一样。重要的是尊重对方的感受，然后表达你自己的想法。”

学神忽然变得俏皮起来，他做了个鬼脸，模仿着网络上的流行语：“你可以说，‘我感觉到了，但我没完全感觉到’，这样既表达了你的感受，又留有余地，给对方一个台阶下。”

张小明忍不住笑出了声，他觉得自己开始有点儿理解这种沟通方式了。他试着模仿学神的话，对空气说：“我注意到你今天穿了一件新T恤，上面印着一只很酷的龙猫。”

学神赞许地点了点头，接着他用手指轻轻敲击着书页，像是在强调某个重点：“很好，这就是观察的力量。它帮助我们保持开放的心态，而不是急于做出判断。这样，无论是学习还是生活中的交流，都会更加顺畅。”

张小明似乎感受到了一股从未有过的自信，他站起身来，伸了个懒腰，仿佛要把全身的能量都释放出来。“谢谢学神，我会好好练习的。不过，我还是想知道，如果观察了之后，发现自己也有问题，该怎么办呢？”

学神露出一个意味深长的笑容，他似乎已经预料到了这个问题。他轻声说道：“这是一个非常好的问题，张小明。要知道，自我反省也是一种重要的观察。当我们能够诚实地面对自己，认识到自己的不足，并且愿意改正时，我们就会成为更好的人。这是成长的一部分。”

学神的眼神温柔而坚定，他继续说道：“表达感受的时候，记得用‘我’作为开头，这样会让对方觉得你在分享个人体验，而不是在指责。同时，尽量具体化你的感受，比如说‘我感到失望’比‘我不高兴’更能传达你的真实情感。”

张小明点了点头，他似乎开始理解了其中的微妙之处。他再次开口尝试着说：“那如果我觉得朋友没有在意我的话，我应该怎么说呢？”