第9章 学习与生活的平衡（2 / 2）

“其次，学会拒绝，别让自己的日程排得太满。”学神继续说，“当别人邀请你去做一些无关紧要的事情时，要勇敢地说‘不’，这样才能给自己留出足够的休息时间。”

张小明点点头，他意识到自己有时候太容易被各种任务绑架，不懂得取舍。

“再来，享受学习过程，把学习当作是探索未知的冒险。当你解开一道难题时，那种成就感会让你更加投入。”学神微笑着说。

张小明的眼中闪过一丝光芒，他开始回想自己在学习中发现新事物时的那种兴奋和激动。

“最后，不要忘记自我反思，定期回顾自己的状态，调整不合理的地方。”学神提醒。

张小明深吸了一口气，感到一股新的力量在心中涌动。

几天后，张小明开始实践学神的建议。他精心制定了一个详细的日程表，早上六点到七点背英语单词，八点到十二点上课认真听讲，下午放学后先去操场运动一个小时，然后回家吃饭、做作业，晚上还会留出半个小时阅读课外书籍。他也开始勇敢地对一些不必要的活动说“不”，并努力在学习中寻找乐趣。

在一次休息时间，张小明和赵阳在篮球场上尽情挥洒汗水。