第21章 尹月华想拜师（2 / 2）
倒是派出去的人，一个一个陆续回来了。
姜帆再一次把众人召集在一起，开了个总结小会。
三波人。
训练体能的，累的瘫软在地上，都不想好好的站立。
对出去的人羡慕不已。
早知道，就不逞能，说自己身强体壮了。
这特么是人干的事情吗？
上午，在院子里面跑了一百圈，做了三百个引体向上，三百个俯卧撑，三百个仰卧起坐，打桩半个时辰，蹲马步两刻钟……
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姜帆再一次把众人召集在一起，开了个总结小会。
三波人。
训练体能的，累的瘫软在地上，都不想好好的站立。
对出去的人羡慕不已。
早知道，就不逞能，说自己身强体壮了。
这特么是人干的事情吗？
上午，在院子里面跑了一百圈，做了三百个引体向上，三百个俯卧撑，三百个仰卧起坐，打桩半个时辰，蹲马步两刻钟……
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