第一千零一十章 嫉妒使我（2 / 2）
“啊？”天明放下刚打满水的水桶，一脸茫然的看着盖聂。
姿势不对？
这年头打个水还需要特定姿势了吗？
我不到啊！
“不要一味的单独用手臂或腰腹发力，试着让全身动起来。”盖聂说着，伸手接过那只桶，示范性的拿到水缸边，将水倒了进去。
虽然受限于此时的身体状况，他不敢发力，但是这水桶确实不大，重量尚在接受范围内，还是尽可能的演示到了手臂，腰腹，以及双腿的动作。
“下肢为基，腰腹为轴，带动上肢发力，看明白了吗？”
“呃……大概明白了。”天明有些懵懵懂懂的点了点头。
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