基础（1 / 2）
青云山辰时一刻
“大腿在往下一点，双脚分开略宽于肩。右手低了与左手端平。”云卿坐在椅子上指点着。
清晨的扶光悄悄从半山腰露出半张脸，散发着光辉偷偷的撒向每一位正在努力的人身上。
“马步是基本功，下盘稳固，平衡力才能好，不易被人打倒的同时，还能提升身体的反应能力。”云卿喝着茶：“练武不练功，到老一场空，练功不练腰，终究艺不高，说的便是马步。”
李安澈双腿微微颤抖，看向云卿道：“哥哥也是这么过来的吗？”
不错，不错，转移注意力法。云卿单手放下茶：“对，基础要从小练。”
“哥哥真厉害，我才站了一炷香时间，全身上下都在发抖。”李安澈笑道：“哥哥练马步练了多久？”
“多久啊？”云卿冥想着：七岁来到青云山，满打满算基本功练到了十岁。“四年”
“四年！那哥哥什么时候开始的？”
“七岁”
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