第78章 斡难河畔的神棍（2 / 2）
此经理论上一共九转：
第一阶段就是前三转：易筋、锻骨、洗髓。
不分先后，其意重在“培元”。
核心是通过“易筋”、“锻骨”、“洗髓”。
发挥人体出生时自带的先天元气作用！
影响调节人体发育！
最终增强自身武道潜力。
练到大成后体坚、经固、神强！
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第一阶段就是前三转：易筋、锻骨、洗髓。
不分先后，其意重在“培元”。
核心是通过“易筋”、“锻骨”、“洗髓”。
发挥人体出生时自带的先天元气作用！
影响调节人体发育！
最终增强自身武道潜力。
练到大成后体坚、经固、神强！
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