生气通天论篇第三（2 / 2）

总之啊，咱们得悠着点，别太折腾自己，不然阳气一乱，身体就跟你唱反调了，到时候可不是闹着玩的！

哎呀，说起这阳气啊，它可是个多面手！要是它精力满满，就像超级电池一样，能滋养咱们的神魂，让心灵充满活力；而它温柔细腻时，又能呵护咱们的筋骨，让它们柔韧有力。

不过呢，要是这阳气开关没整好，让寒气趁机溜进来，嘿，那可不得了，时间长了能整出个“大驼背”来！还有啊，要是它懒得动，在血脉里窝着不走，还可能让人手脚无力，肌肉萎缩，跟被按了暂停键似的。更糟糕的是，这寒气还会在肌肉缝隙里溜达，搞得你胆子都变小了，容易一惊一乍的。

再来说说营气，这家伙要是叛逆了，不按照正常路线走，非要逆着来，结果嘛，就是身体这儿鼓个包那儿肿个块的，跟吹气球似的。还有啊，出汗的时候要是没收住，身体虚了，气也散了，再赶上毛孔一关，风邪趁机而入，那“风疟”就找上门来了，简直是“开门揖盗”的典范。

所以啊，风这家伙，简直就是百病的“启蒙老师”，得时刻提防着。但你知道吗？只要咱们内心清净，身体就自动开启“防护罩”，再大的风再猛的毒，都近不了身，这就是顺应自然的智慧嘛！

说到这病啊，拖久了可不是好事，它会像串门子一样，在身体上下乱窜，到时候连好医生都头疼。阳气要是憋久了，那可不是闹着玩的，得赶紧疏通，不然就是“庸医误人”的节奏了。

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还有个小贴士，阳气这家伙一天之中也有它的“上下班时间”：早上开始上班，中午达到巅峰，傍晚就开始打烊了。所以啊，到了晚上咱们就该收收心，别折腾筋骨了，也别去跟雾露这些“夜间小精灵”玩躲猫猫，不然身体可就吃不消，变得虚弱不堪啦！