第116章 修改功法（2 / 2）
周邹城乃此道天才，但即使是他巅峰时期，每日最多也只能修习三遍，而此刻他年老体衰，竭尽全力也只能打一遍了。
但此刻林牧之却是一口气打了足足六遍，才感觉小腹有些微疼，但是内力运转之下，便再无了一丝异样。
于是他就这般每天都打上至少二十遍形意拳，由此半年时间匆匆而过，他也如愿由外生内，练出了形意长生拳独有的内力。
此内力融合了形意五式的优点，具有固精，益气，养神，升阳，健胃之效。
常年运转此内力于周身行走，可以缓慢的提升自身的身体素质，以及促进身体排除杂质，从而提升修习者的寿命。
但也就仅此而已，林牧之这才知道，为什么此功法号称能够增寿，且能够修出二百年的功力，却也没有多少人愿意舍弃自身所学转而修习此功了。
林牧之半年的努力，能抵得上常人十年的苦修，但如此努力修炼而出的内力给他带来的增益却也只是聊胜于无，见效十分缓慢。
这门养生功法固然能够养生，但却也得日积月累，才能增长寿命。
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