第161章 找宇家护卫（2 / 2）

归期结账后又买了两辆马车，毕竟回京城也是要用马车的。家里现在两辆马车一辆牛车，走的时候家里也要留一辆马车一辆牛车的。牛车是不能到京城去的，路途远牛走的慢。所以，现在算起来是能用的马车三辆，归期暗暗地想：车不够，走的时候再租几辆吧。要带走的人和东西有点多。

归期带着人一起回了家，到家后把人丢给王和管家，让他去安排。同时又和宇楠夫妇说明天带他们出去，到别的牙行找找有没有宇家护卫，现在找到的只有一半，宇家一家人千恩万谢，连连感叹自己遇到了好人。

卢文也归期回房后，卢文看归期略显疲惫的样子，很是心疼。

“期期，你快歇会吧，回床上躺着，我帮你按摩一下。”

又对端水进来的芍药说：“快去给夫人准备些吃食，夫人累了。”

芍药应声退下，给归期准备食物去了。归期是吃素食的，卢文虽然没有吃素，但是跟归期在一起的时候，他基本都是跟着归期一起吃，并不一定非要吃荤食。

其实，吃素是有很多的好处的，很多人以为吃素会让人的营养不均衡，其实那是因为他吃素吃的太单一，其实，素食里面的营养价值并不比肉类的少。而且，素食对人体的好处是肉类比不上的。

实际上吃素的这些营养基本上属于够的，但是人从小就吃肉，他已经不适应吃素的这种习惯了。人本身不是食肉的动物，你看牙齿，任何动物的牙齿很尖的，它就是食肉动物，像老虎、狮子、狼……我们人本身应该是和食草动物一样的。至于营养的问题，现在有三种荤中素是可以吃的，牛奶、鸡蛋、芝士，营养都非常好。还有素食的火腿、素肉等这些东西也特别有营养，是大豆提炼的蛋白质，这些蛋白质绝对满足得了人体的营养。刚开始吃素的时候，可能会有点拉稀，因为你过去一直吃肉，突然之间不吃肉的话，肠子会有一些转变，但是一般是一个星期之后就开始恢复正常了，有的人连这些反应都没有的。第二，平时要补充一些钙质，吃东西千万不要盯着一个菜吃，会营养不均衡。最主要的是豆类的蛋白质，在人体氨基酸里面都需要的，所以黄豆或者其他的豆类都要吃。吃素的人实际根本用不着担心的，你去看看那些吃素均衡的人，吃了可好了。