第222章 我和老师有个约会（2 / 2）
“维娜同学，记好了，三步呼吸法，重点是要注意节奏，一呼一吸之间要与自己的步伐相关联。”
“吸气时，胸部与腹部要同时轻微鼓起；吐气时轻微下沉……”
萧萧一手托起旁边维娜，一边认真指导起她该如何跑步。
维娜大口喘着粗气，因为体力耗尽的缘故，一张小脸憋的通红。
听着萧萧的指导，她开始迅速的调整呼吸，然后跟随着霍雨浩等人的步伐跑了起来。
跑着跑着，维娜只感觉自己的呼吸流畅了许多，原本沉重如铅块的双腿也开始轻松了起来。
甚至因为有着巫风和王冬儿在前面带着，她感受不到那种强烈的阻力感，一时间身体竟是好受了不少。
要不是此刻身体濒临极限，已经没有力气讲话了，她非要问问萧萧这么厉害的跑步方法是谁教的。
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