19.比赛日那些事儿(1 / 2)
“不是把变向起步动作加快,如果没晃开防守人呢,那就被对方堵住了,可能还会被逼停……我示范一遍给你看,这样这样……”
“不是这样,不能在做出推进运球动作之前就抬脚,那样会被吹走步,手上的动作要快一拍……”
“对,就是这样,做好发力准备但不真的用力,随时在横拉和起步之间切换,把节奏掌控好……”
“你要慢慢练习,更好的控制身体……”
见张杨终于‘开窍’了,纳什教得也更用心细致……但又很想批评两句。
明明学东西那么快,非得死磕那一两项技术,浪费了多少时间啊!
但张杨刚刚‘开窍’,纳什选择忍了。
在纳什的指导下,张杨重新打磨他的起步习惯。
起步习惯已经保持了5年,早已形成肌肉记忆,张杨想要调整很困难,但他很努地在学在练。
他不在意这点时间能练出的效果如何,而是要记住该怎么练,等回去后打基础时能养成更正确的习惯。
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