第485章（2 / 2）
首先，姜琼盘膝坐在床上，闭上眼睛，进入冥想状态。
他的呼吸变得平缓而深长，每一次呼吸都像是在与周围的自然进行着无声的对话。
他能感受到窗外山林中的生命气息，那是一种宁静而强大的力量，与他的内心产生了共鸣。
随着冥想的深入，姜琼开始调动体内的灵气。
他按照自己修炼的功法，引导灵气在体内经脉中流转。
灵气如同一条条小溪，在他的引导下汇聚成河，最终形成一个完整的循环。
他能感受到灵气在体内流动时带来的温暖和力量，每一次循环都让他的身体更加强健，精神更加集中。
姜琼将心神沉入丹田，那里是灵气的源泉。
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