第176章 内在小孩（2 / 2）

自从梁晴天离婚恢复单身后，她们便约定，每年元旦一起过。

等到两人洗漱完毕，小舒已经躺在沙发床上呼呼大睡了。小舒憧憬一个人睡沙发床已经好久了，没想到新年第一天就享受到这样的待遇，于是暗中认定自己新的一年一定会有很多好运。这么一想，立即进入到甜美的梦乡。

苏研看着小舒的睡颜，不无羡慕：“真是羡慕小舒啊，有你这么好的妈妈。”

梁晴天：“我也很感谢小舒，其实和她在一起的时候，我也在重新养育我自己。”

苏研：“我听到过这种说法，但是怎么样一种养法呢？”

梁晴天：“举个例，有一种小蛋糕比较小贵，我自己是舍不得买来吃的。但是只要是想着给小舒买，我立即就舍得。然后我就想，为什么我舍不得给自己吃呢？我要像对小舒好一样的对我自己。这是物质方面的，但也能看出来，我对自己不够好。所以每当我对自己苛刻的时候，我都要有提醒自己的觉知。

“还有就是精神上。一直以来，只要我工作上做错什么，我对自己都会非常严苛。可以说，我对自己说的刻薄的话，比别人说得多太多了。可是当小舒做错什么的时候，我都会鼓励她，没什么大不了的，世界就是一个巨大的草台班子······如此之类。后来我觉知到，于是每当我在工作上表现不够完美的时候，我都安慰自己，没什么的，我本来就是一个普通人，下次认真就好。

“真的，我们经常用极度暴力的方式摧残我们的内心，却从来舍不得多安慰一下。所以我很感谢小舒，因为她，我有了这些觉知，开始从内心关注自己的内在小孩，开始聆听内在小孩的发声。”